Sedni si a nech ruce odpočívat. Dýchej tak, jak to dnes umí. V pozadí se může zvednout šum, aniž by něco vyžadoval. Všímej si opakujících se tvarů v myšlenkách, které přicházejí, když netlačíš. Který symbol se vrací, když mu přestaneš ustupovat?
Sedni si a nech ruce odpočívat. Dýchej tak, jak to dnes umí. V pozadí se může zvednout šum, aniž by něco vyžadoval. Všímej si opakujících se tvarů v myšlenkách, které přicházejí, když netlačíš. Který symbol se vrací, když mu přestaneš ustupovat?