Posaď se a nech den zvolna projít tělem, bez hodnocení. Všímej si drobných návratů: k dechu, k prahu místnosti, k tichu mezi kroky. Představ si zrcadlo v předsíni, které neukazuje odpověď, jen vrací tvůj pohled zpět. Co se dnes vrací nejtišeji?
Posaď se a nech den zvolna projít tělem, bez hodnocení. Všímej si drobných návratů: k dechu, k prahu místnosti, k tichu mezi kroky. Představ si zrcadlo v předsíni, které neukazuje odpověď, jen vrací tvůj pohled zpět. Co se dnes vrací nejtišeji?